16memo

『双極性障害Ⅱ型の人のための人生の楽しみ方

病気でも楽しめることをドンドン見つけよう！』

著者　七草みずき

いつだったか購入していた本を読了。

しばらく布団から出れずにいて病み上がり、まだ何もする体力がないから手元の本を読んでみることにしました。

私の知っている双極性障害Ⅱ型の人とはタイプが少し違う著者。

具体的に提示されている楽しみ方の例は取り入れにくく感じました。

ただとてもご自身のことを理解していらっしゃると思いました。

とても大切なこと。

著者はちゃんと楽しみ方を見つけているのだとわかります。

楽しみ方をみつけるには、自分のことを理解すること…これに尽きるのかもしれません。